12 周计划 · 日历订阅
2026-09-02 → 2026-11-29 ｜ 85 个事件
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固定节奏
| 周一 · 周三 | AI 输入（视频 / 论文）· 25 分钟 |
| 周二 · 周四 | 哲学书 · 25 分钟 |
| 周五 | 弹性日：补课，或看片 |
| 周六上午 | 手写 GPT 项目 · 3–4 小时 |
| 周日 | 写 300 字笔记 + 验收 |
三条硬规矩：进门先不坐下；笔记自己写，一个字不过 AI；
断了不补，漏一天下一天照常。